エステティシャンを目指してます♪

こんにちは(^^)v

暑い日が続いていますねー。
今日も、部屋の中だというのに汗がとまりません^_^;
設定温度は28度に保っていますが...
風量をあげてしまいました。

あと、水分は取り忘れのないように30分ごとに少しずつとる様にしています。
のどが渇く前にとる事が大切だそうですよ！

そうそう、今、友達が白髪の改善大作戦頑張っています(笑)。
白髪って改善できるっていう事を知らない人って結構多いんですよねー。
とにかくストレスためない事、後は食べ物に...最近ではサプリメントもありますね。
私的には頭皮をマッサージする事もお勧めしています。
美容室でやってもらうような感じで
自分でもできるとおもいますので是非試してみて下さいね(^^)